郭碧婷的身材一向就是非常HAO，这么多年来身材是一直保持如此诱人，这是怎么保持的呢?原来易瘦体质在这里：

一、在做腿部运动的时候一定要把跨步打开，不然会引起拉伤的，盘腿屈膝坐下，脚掌并拢，腿部尽量的形成一字，抖动着膝盖放松。

二、抓住一边的脚掌，慢慢的向前伸直，往头顶上抬，抬的过程中压腿。

三、膝盖也得活动开，身体往后倒，向前伸直腿保持平衡，交替的拉伸放松半分钟。