小美眉超级耐心解释使用方法和饮食禁忌，第一天就瘦了2斤，第二天还没什么变化，也没什么不适感，按说明是第七天才能加量，减肥心切，第三天加量，现在体重每天掉0.5斤，很棒!

说说这几天感受吧，平时早餐并没有吃多少，吃完之后饱腹感挺强烈的，对食物提不起兴趣，能延续到中午，中午是工作餐，没什么特别，服用完之后会有强烈的尿意，然后又很渴，如此反复循环，不过想想着算排泄杂质，喝进去的是水，挺好!晚上那一粒吃了没什么感觉，感觉可以不吃。13天4斤，不多也不少吧，感觉比客服保守的说只有5-10斤会多挺多的!